Zënter antik Zäiten hu vill Vëlker gewosst datt d'Liewensmëttel en Effekt op verschidde Gruppen vun Organer hunn. E puer Liewensmëttel verbesseren d'Verdauung, anerer si gutt fir Visioun oder männlech Kraaft. De Moment ass eng wëssenschaftlech Approche zu dësem Thema organiséiert ginn an et gëtt zimlech genee Daten iwwer den Inhalt vu Vitaminnen a Mikroelementer a verschiddene Produkter.
Nëss an Uebst fir männlech Kraaft
Zum Beispill ass et bekannt, datt fir d'Erhéijung vun der Potenz, Liewensmëttel musse grouss Quantitéiten u Vitaminnen wéi A, E a B enthalen. D'Lëscht gëtt vun Pistazien, Erdnuss a Walnüsse eropgesat; si gutt fir d ' Erhéijung vun der Potenz. An am Osten gëtt et e gemeinsame Brauch fir Feigen, Prongen, Nëss a Rosinen ze vermëschen. Aphrodisiac Uebst enthalen Granatapfel, Dates, Orangen an Zitrounen. Et gëtt ugeholl, datt se all d ' Potenz stimuléieren an d' männlech Kraaft erhéijen, an hunn Verjüngungseigenschaften.
Aner Kräuterprodukter
Och e puer Geméis kënnen als Liewensmëttelprodukter fir d'Erhéijung vun der Potenz ugesinn ginn. Hei ass den zweifelhafte Favorit Zwiebel, all Zort Zwiebel, gréng, Leech. All Zorte vun Zwiebelen enthalen eng grouss Zuel vun Aphrodisiaka. Hiren Effekt gëtt zu engem gréissere Mooss opgedeckt, wann d'Zwiebelen mat engem rauem Ee gemëscht ginn, reich an Vitamin A. D'Leit hunn iwwer dës Feature zënter antik Zäiten bekannt. Thymian, Mënzprägung, Estragon, Kummin a Rüben Somen wäerten och nëtzlech sinn. An a Frankräich ass d'Dandelion laang als Aphrodisiakum benotzt.
Den Afloss vun Proteinen op d ' Potenz
An der Ernährung vun engem Mann musse Proteinen an der erfuerderter Quantitéit präsent sinn. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Spermien am Wesentlechen Protein ass. Dofir Fësch, Meeresfrüchte, Fleesch, Eeër sinn noutwendeg Liewensmëttelprodukter fir d'Erhéijung vun der Potenz. Awer Protein muss net vun Déier Hierkonft sinn. Ëmmerhin, wéi kann een d'Tatsaach soss erklären, datt Vegetarier ouni Déierproteine maachen? Zum Beispill kënne mir e Land wéi Indien huelen, wou bal zwee Drëttel vun der Bevëlkerung Vegetarier sinn. Iwwerhaapt gëtt et guer keng Problemer mat der Fruchtbarkeet do. Et ass ganz einfach. D'Kombinatioun vu Planzproteine (Hülsenfrüchte) mat Mëllechprodukter (Kéis, Gîte rural, Kefir, Sourcreme) an der Diät ass ganz fäeg Déieren z'ersetzen.
Hunneg ass e séissen Aphrodisiakum
Och erwähnenswert ass Hunneg, deen, duerch déi grouss Quantitéit un Kuelenhydrater, déi et enthält, och gutt ass fir d'Erhéijung vun der Potenz. Liewensmëttel reich an Kuelenhydrater sinn an dësem Fall nëtzlech wéinst hirer Energiekapazitéit. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt während Geschlechtsverkéier eng grouss Ausgab vun Energie gëtt a fir se ze replenéieren, Liewensmëttel mat enger grousser Quantitéit u Kalorien sinn am Beschten passend. Natierlech, wann Dir Produkter wéi Hunneg verbraucht, sollt Dir eng gewësse Norm halen, well et ass eng Méiglechkeet vu schnelle Gewiichtsgewënn. D'Leit hunn dëst Rezept benotzt fir de Geschlechtsverkéier ze verlängeren: Hunneg, Hef, Mëllech an Eeër ginn gemëscht. Och eng Zort Zopp gouf fir ähnlech Zwecker benotzt. Zwiebel, Rüben, Karotten, Brennnessel a Fleesch goufe fein gehackt a fir 10 Minutten gekacht.
Liewensmëttel mat engem negativen Effekt op d'Potenz
Fetteg, frittéiert Liewensmëttel iessen, déi grouss Quantitéiten u Faarfstoffer a Konservéierungsmëttel enthalen, wäerte männlech Kraaft schueden. Fast Food ass besonnesch geféierlech. Wann se regelméisseg konsuméiert gëtt, besteet e grousse Risiko fir Impotenz. Populär Gedrénks wéi Coca-Cola a Kaffi kënnen och en negativen Impakt hunn. De Konsum vun all dëse Produkter soll miniméiert ginn, oder nach besser, se komplett vermeiden. Duerno wäert de Kierper definitiv positiv op d'Pfleeg reagéieren.